冥想 | 意識升級

展現愛與能量

感受到自己忽略已久的情感及需求
提升接納自我和他人情感思想的能力
幫助我們更好的與自己和他人建立連結
化解內在衝突 一週明顯提升自信
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冥想是一種練習，需要持之以恆
才能夠真正的愛護自己和他人

瑜珈 | 肌力訓練

增強完美體態 喚起強大自信 

意識升級運動科學
全方位女性改造計畫
塑造出最完美的自己
4週 體態明顯緊實
增強完美體態，鍛鍊自己

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享受身體輕盈 展現優美線條
並且擁抱更健康 自信 充實的生活

核心信念價值觀

愛
愛自己 愛他人

自由
身體健康所帶來的自由
擺脫被情緒慾望所束縛的自由
財務獨立 時間自主的自由

學習
世界上只有腦袋裡的經驗 知識 回憶 是自己能實際擁有的

分享
將所學所經歷的成為自己的養分
也分享於他人 成為別人的資源與動力

創新
只有抱持著創新的態度 才有機會看到改變的利基點


讓自己完美再升級 閃耀蛻變

・想找到身心靈平衡並擁有新生活型態的你

・想學吸引力法則、顯化夢想的你

・想跟上全方位升級的健康新型態

・自我探索、挖掘價值、找到內在的夢想

・想要好好愛自己、也有能量付出愛


人生總是會經歷挫折 我們好好陪陪你

・面臨失婚、失戀或是人生關卡，渴望蛻變

・在多重身分角色切換，忘了好好愛自己

・想轉職、創業或重返職場，人生迷網

・想要有完美體態或更健康，找不到好方法

・經常性失眠、焦慮，總是顧慮太多

本週主題自信 Confidence

週三 P.M. 10:30 線上冥想

ZIA 彷彿總是知道學員要什麼每年年度目標都只是「呼口號」卻沒有「行動」的過去！慢慢找到自己想去的地方，並找出自己「為什麼」想去的原因，堅定自己要走的路，現在的我，每天都會看一次自己的目標，提醒自己每天要做三件有關目標的事情，真的很棒！


企業或學員推薦 Testimonials

魏世芬 - 老師

Zia 妳的聲音被賦予療癒的力量，祝福你走在自己的道上 寬廣 充滿愛 發出無限的金光 照耀自己跟照耀別人，給Zia最大的祝福 愛你

方妤 - 主持人

我覺得當初會支持你的一個很關鍵的原因是，當人很不容易。尤其女人還是兩個小孩的媽媽，要如何暫時飛去北歐學習一個月，這是一個非常堅定地突破跟尋求自我的決心

Sharon - 品牌顧問

ZIA 總是充滿著能量和治癒力，讓人感受到她對於冥想和瑜伽的深刻瞭解和熱情。在她的引導下，不僅可以練就健康的身體，更能尋獲內在的平靜和力量